【健康功效】 排骨:维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 【做法步骤】 1、甜玉米切块、胡萝卜切块备用 2、排骨切块,锅内热水,水开了之后倒入排骨去掉血
桂花山药 山药有健脾补肺、益精固肾、止渴止泻等功效,可治疗体弱神疲、食欲不振、消化不良、慢性腹泻等。 主料:山药 辅料:紫甘蓝 配料:糖桂花 做法步骤 1、把山药洗干净备用
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水份77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B
面疙瘩汤应该是北方的一种吃食,就是把面粉搅成小面疙瘩后下到开水锅里做成的一种汤粥。面疙瘩汤在北方是家常的一种汤粥,老人都说吃面疙瘩汤养人,暖胃。面疙瘩汤的做法很多
营养价值: 西兰花中维生素C的含量极高,不仅有利于人的生长发育,也能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒。维生素C还具有很强的清除自由基作用,尤其对致癌物--亚硝酸胺的形成有
糯米丸子是用猪肉做馅,外边裹上一层糯米,用蒸的方法做出来的。口感软、糯、鲜香,烹饪简单,营养丰富,具有暖肝、补中益气、健脾止泻的功效。 食材用料: 糯米半碗、猪肉末
木须肉原名木樨(xi)肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,
食材配料 主料:长茄子 辅料:油适量、盐适量、花椒适量、淀粉适量、白糖适量、干红辣椒适量、生姜适量、大蒜适量 做法: 1、青椒洗净切条、大蒜切片、生姜切片。 2、长茄子洗净
春卷色泽美观、酥脆上口,味道鲜美,是一道老少皆宜的美食佳肴。 一、用料 1.皮坯料:春卷皮 2.馅料:里脊肉丝,香菇丝,韭黄段。 3、调味料:葱姜蒜末,盐,料酒,香醋,老抽,
糖醋里脊是中国经典传统名菜之一,该菜品以猪里脊肉为主材,配以面粉、淀粉、醋等佐料,酸甜可口,让人食欲大开;该菜品在豫菜、浙菜、鲁菜、川菜、淮扬菜、粤菜、闽菜里均有此